Ioga en familia

Gestió: IOGAINENS

Destinataris: P4 a 6è

Dies: Dijous

Horari: de 16’30h a 18h

Data inici del curs: 12 de Setembre

Data final del curs: Primer dia de la jornada intensiva

Preu: 34 Euros

Pagament: Domiciliació bancaria

Inscripció: omplir la fitxa clikant aqui i enviant-la per correu a info@iogainens.com

Gestió: IOGAINENS

Destinataris: De P3 a 3er

Dies: DILLUNS

Horari: de 17h a 18h

Data inici del curs: 16 de Setembre

Data final del curs: Primer dia de la jornada intensiva

Preu: 35 Euros (2pax) si s’afegeix un germà pagarà 10 Euros de mes cada mes.

Pagament: Domiciliació bancaria

Inscripció: omplir la fitxa clikant aqui i enviant-la per correu a info@iogainens.com

Descripció de l’activitat:

Una manera divertida de compartir una activitat amb el teu fill/a, en un espai diferent al diari. Amb el Ioga prendrem consciència del propi cos, desenvolupem la capacitat d’atenció i concentració, i aspectes tan importants com el relaxament i la respiració.

Fomentem la relació pares/mares i fills/es en un espai on no hi ha diferències, es mira l’altre com a un igual a nosaltres i no com a un rival, treballem la comunicació a través d’un treball individual i en parelles molt proper, que facilitarà arribar a una comunicació amb l’altre amb més fluïdesa, tendresa i respecte. A través de reforçar aquesta relació la comunicació entre tots dos també es reforça. Potenciem la imaginació i la creativitat. Treballem aspectes importants com la lateralitat, la coordinació, alhora que mantenim els ossos forts, la musculatura flexible i tonificada, i adquirim una bona postura corporal.

Objectius

  • Compartir una activitat amb el teu fill/a.

  • Fomentar la relació pares-fills en un espai on no hi ha diferències, es mira l’altre com a un igual a nosaltres i no com a un rival.

  • Treballar la confiança amb un mateix i amb l’altre.

  • Aprendre a expressar allò que sentim i desitgem.

  • Potenciar la imaginació i la creativitat.

  • Aprendre a compartir un espai amb el teu fill/a diferent al diari on es crea un ambient distès i tranquil per poder treballar certs aspectes que van sortint al llarg de la sessió.

  • Treballar l’atenció i la concentració.

  • Prendre consciència del propi cos. Alhora mantenir els ossos forts, músculs flexibles i tonificats i adquirir una bona postura corporal.

  • Aprendre a relaxar-se.

  • Exercitar la memòria.

  • Treballar la lateralitat, la coordinació i el ritme.

  • Millorar la comunicació interpersonal entre els membres de la família.

Observacions:

Necessitem una màrfega, roba còmode, la sessió es fa descalç, cal portar mitjons i també jersei per a la relaxació.