HIPOPRESSIUS PER A PARES I MARES

Gestió: Gimnàstica hipopressiva

Destinataris: Mares i pares dels alumnes de l’escola

Dies: Dimarts i dijous

Horari: 20:30h – 21:30h

Inscripció: Ompliu la butlleta que trobareu aquí i l’entregueu el dia de l’activitat a la persona encarregada.

Data inici del curs: 01/10/2019

Data final del curs: juny 2020 No hi haurà activitat durant les vacances de Nadal i S.Santa

Preu: 52 euros (1 dia setmana) Trimestrals / 100 euros (2 dies setmana) Trimestrals

Pagament: Es paga directament a la Cristina, la noia que fa les classes, durant el curs.

Descripció de l’activitat:

Gimnàstica hipopressiva, per enfortir pelvis i abdominal. Es fa al gimnàs de l’edifici d’infantil de l’escola.

Els exercicis de gimnàstica abdominal hipopressiva augmenten el to abdominal i com a conseqüència, tonifiquen el sòl pèlvic, redueixen la cintura i prevenen la incontinència d’orina. Tres coses que interessen molt a les dones que acaben de ser mares, per a recuperar la figura que tenien abans de l’embaràs. Encara que a causa de la complexitat d’aquests exercicis, el més recomanable és acudir a un centre fisioterapèutic on ensenyen a realitzar-los personalment, també poden practicar-se a casa.

Observacions:

Contacte: Imma Ferrer 657304218