Hipopressius
Gimnàstica hipopressiva, per enfortir pelvis i abdominal. Es fa al gimnàs de l’edifici d’infantil de l’escola.
Els exercicis de gimnàstica abdominal hipopressiva augmenten el to abdominal i com a conseqüència, tonifiquen el sòl pèlvic, redueixen la cintura i prevenen la incontinència d’orina. Tres coses que interessen molt a les dones que acaben de ser mares, per a recuperar la figura que tenien abans de l’embaràs. Encara que a causa de la complexitat d’aquests exercicis, el més recomanable és acudir a un centre fisioterapèutic on ensenyen a realitzar-los personalment, també poden practicar-se a casa.
Gestió: Imma Ferrer 657304218
Dies: Dimarts i dijous
Horari: De 20:30h a 21:30h
Inici: 01/10/2019
Final: Juny 2020
Pagament: Al monitor/a
Preu:
52 euros (1 dia setmana) Trimestrals
100 euros (2 dies setmana) Trimestrals